Konsultacje psychologiczne i psychoterapia
Psycholog - Joanna Walaszek
Indywidualne konsultacje psychologiczne
Konsultacje psychologiczne dla par
Interwencja Kryzysowa
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia dla par
Terapia dla małżeństw
Warunkiem przemiany jest wytrwałość, każda trwała przemiana wymaga czasu i wysiłku.
Albert Camus
Poznajmy się
Nazywam się Joanna Walaszek.
Jestem psychologiem.
Posiadam dyplom magistra Psychologii klinicznej i zdrowia uzyskany na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.
Jestem terapeutą systemowym w trakcie certyfikacji.
Stale rozwijam swoje kompetencje uczestnicząc w kursach, szkoleniach oraz studiach podyplomowych.
Pracuję z rodzinami, parami oraz osobami dorosłymi doświadczającymi trudności w formie:
- konsultacji psychologicznych,
- wsparcia w kryzysie,
- pracy terapeutycznej,
- psychoedukacji,
- treningów uważności Mindfullness.
W swojej pracy kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa
Szczęście nie jest dziełem przypadku, ani darem od bogów, szczęście to coś co każdy z nas musi sobie wypracować dla siebie samego.
Erich Fromm
Kiedy warto zgłosić się do psychologa?
- masz poczucie wewnętrznej pustki, utraty sensu życia
- masz uczucie nieradzenia sobie z codziennością
- przeżywasz kryzysy emocjonalne wynikające np. z utraty pracy, rozstania z partnerem, śmierci bliskiej osoby
- doświadczasz ciągłego uczucia wewnętrznego niepokoju
- masz obniżony nastrój
- przeżywasz trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji (trudności interpersonalne, kryzys w relacjach)
- dotychczasowe relacje z innymi nie dają Ci satysfakcji, lub inaczej „męczą Cię”
- masz kłopoty z utrzymaniem związku
- masz kłopoty wychowawcze z dziećmi
- wykryto u Ciebie lub u bliskiej Ci osoby przewlekłą, nieuleczalną chorobę i pojawiły się w związku z tym różnorodne obawy
- nie radzisz sobie ze stresem związanym z pracą, odczuwasz wypalenie zawodowe (problemy zawodowe)
- masz problemy z podejmowaniem decyzji, brak pewności siebie, niskie poczucie własnej wartości, niska samoocena
- dążysz do poprawy jakości swojego życia, chcesz przezwyciężyć swoje ograniczenia i zahamowania, zmienić sposoby reagowania
- masz potrzebę, by ktoś Cię wysłuchał
Są dwie drogi żeby przeżyć życie. Jedna to żyć tak jakby nic nie było cudem. Druga to żyć tak jakby cudem było wszystko.
Albert Einstein
W czym mogę Ci pomóc?
- depresja
- dystymia
- choroba afektywna dwubiegunowa
- zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (nerwica natręctw)
- zaburzenia lękowe (w tym ataki lęku panicznego)
- zaburzenia lękowe w postaci fobii
(fobie społeczne, fobie proste, agorafobia) - PTSD (Zespół Stresu Pourazowego, trauma)
- zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia)
- zaburzenia osobowości
- Borderline
- sytuacje kryzysowe (interwencja kryzysowa)
- strata (rozstanie, rozwód, śmierć bliskiej osoby)
- wypalenie zawodowe
